Tag: Diet

Salad Sayur Diet

Salad Sayur Diet untuk Turunkan Berat Badan

Salad sayur diet merupakan salah satu cara untuk menurunkan berat badan. Salad memiliki kandungan nutrisi tinggi dengan gizi seimbang. Sehingga baik dikonsumsi bila hendak menurunkan berat tubuh. Meski memiliki berbagai manfaat dan keuntungan bagi kesehatan, salad masih kerap dianggap sebagai makanan dengan cita rasa kurang enak. Mengkonsumsi salad sayur diet bahkan kerap kali menjadi pilihan terakhir. Padahal ada berbagai cara untuk menjadikan…

Read more

Resep Dada Ayam Untuk Diet

Enak dan Sehat, Catat 5 Resep Dada Ayam untuk Diet Ini

Kebanyakan orang menghindari makan daging saat diet dan lebih memilih mengkonsumsi buah-buahan dan sayur-sayuran. Namun, sebenarnya daging dada ayam bisa dijadikan menu diet, lho. Dada ayam mengandung protein yang tinggi, lebih tinggi dibandingkan bagian lainnya seperti paha. Protein sangat penting untuk regenerasi sel dan pertumbuhan massa otot. Dada ayam juga memiliki kandungan lemak lebih rendah dibandingkan paha ayam. Namun, kulit dada ayam harus dibuang terlebih…

Read more